Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 125,91g | Kolh.: 84,39g.
Frukost: Яичный Белок, Авокадо, Dopdrops Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Миндаль, Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая. Middag: Огурец (с Кожурой), Тунец Рубленый Консервированый, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Савушкин Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|