|
Задача - хорошо позавтракать, чтоб много успеть и не добирать лихорадочно калорий вечером
|
1504 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 82,56g | Kolh.: 129,33g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Творог 9%, Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Арахис, Мандарины. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|