Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 98,33g | Kolh.: 134,43g.
Frukost: Almendras Blanqueadas, Piña, Requesón, Huevo, ProWinner Albumina de Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lunch: Ejotes, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Manzana, Jícama, Jitomate, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Middag: Lechuga, Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Semillas Secas de Chía, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Proteina de Soya. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
akashalilium 's vikthistorik
|