|
Не могу смолчать: сегодня день на кефире, утром вес 58,2кг, сейчас стала на весы - уже 57,9 кг 🙃🙃🙃. Это ж завтра будет ещё меньше 🙉🙈. Кстати кефир допила и больше уже ничего не буду. Один минус, некогда было пить воду. Как думаете, ещё есть время выпить хотя бы литр? Или можно просто кофейком закинуться?
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 29,58g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Экзон Гематоген Школьный. Lunch: Курага. Middag: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Кефир 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Мак, Витебское Молоко Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
А как решишь так и будет.
13 apr 18 av medlem: татьяна мечта
|
Кофеёк никак вам не заменит воду, а даже наоборот, т.к. он обезвоживает организм. Кофе - мочегонное.
Если вы пьёте кофе, прибавьте к вашей дневной норме воды ещё стакан)💦
13 apr 18 av medlem: 111marina.grace
|
13 apr 18 av medlem: ksumilka
|
кофеек это не вода) кофеек выводит воду из организма)
13 apr 18 av medlem: habolchik
|
На счёт кофе я вкурсе))) просто на разгруза можно пить и кофе и чай, я просто хотела кофе, вот и написала) но на счёт воды жалко вышло, я очень расстроена, сейчас уже пить поздно
13 apr 18 av medlem: murka_murka
|
а сколько кефира за день выпито?
13 apr 18 av medlem: Natalliana
|
habolchik, не у всех так, мне тоже кофе идёт как мочегонка, у знакомых нефига, даже отекают от него.. парадокс прям..
13 apr 18 av medlem: Анюша ))
|
13 apr 18 av medlem: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murka_murka 's vikthistorik
|