hundertblauesterne 's dagbok, 13 apr 18

Обед💫
____

Сейчас делаю безе/меренги/фиг.знает.что.из.белков 😂🤦🏻‍♀️

Не знаю, что там получится, позже отчитаюсь.
Начали крошиться передние зубы. Капец. Это дно, дорогие мои.

____

---

541 kcal

Fett: 4,68g | Prot: 84,79g | Kolh.: 45,54g.   Frukost: Омлет, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Помидорка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Vитамин Стручковая Фасоль, Зимой и Летом Капуста Цветная, Индейка. Middag: Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидорка, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктель, Безе. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка. mer...

1514 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...