Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 112,51g | Prot: 119,37g | Kolh.: 217,75g.
Frukost: Müsliriegel, Milbona Mandeltrink. Lunch: Alpro Soya Mandelmilch, Brändle Vita Walnussöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Sauerkirschen, Weißkohl, REWE Weiße Bohnen, Pflanzenöl. Middag: Thomy Sonnenblumenöl, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Gut Ponholz Schweinenackensteak. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|