|
После тренировки 😎 Пока жду протеин с iherb
|
1790 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 128,57g | Kolh.: 141,91g.
Frukost: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Активия Йогурт Отруби и Злаки, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Курага, Курица в Сметане, Яичница. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Био Баланс Биойогурт 1,5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa0808 's vikthistorik
|