Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 48,94g | Kolh.: 121,42g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Lunch: Devi Marco Какао Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чеснок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Банан, Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Бульон, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinailyasova1996 's vikthistorik
|