|
Haare kurz geschnitten, dass bringt nochmal 10gramm :-)
|
93,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 62,00g | Kolh.: 96,81g.
Frukost: Putenbrust Fleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lunch: Ananas. Middag: Pilze, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Sojasoße, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Kalbfleisch. Snacks/Annat: Free Schoko. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aber mindestens, wenn nicht noch mehr... :-D
27 jun 12 av medlem: maeuerle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|