Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 86,80g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Jus de Citron. Lunch: Carrefour Compote Pomme Poire, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiri Kiri, Auchan Asperges Blanches Miniatures, Céréal Bio Riz & Soja à l'espagnole, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Middag: Carrefour Coulis de Framboises, Rians Faisselle 0%, Carrefour Petits Palets de Chèvre, Delpeyrat Saumon Fumé Extra, Barilla Sauce Tomates Ail et Fines Herbes, Schär Pain Campagnard (Sarrasin), Lipton Ice Tea Light, Crevettes. Snacks/Annat: Gerblé sans Gluten Madeleine sans Gluten, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arlequin91 's vikthistorik
|