Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 130,92g | Kolh.: 66,56g.
Frukost: Авокадо, Columb Соевый Соус, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dopdrops Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Middag: Columb Соевый Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Минтай. Snacks/Annat: Dopdrops Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|