Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 34,96g | Kolh.: 94,89g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Gouda Käsescheiben, Harry Toastbrot . Lunch: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schafskäse, Schinken (Extra mager), Hengstenberg Cocktail-Tomaten. Snacks/Annat: Penny To Go Smoothie Apfel-Kirsch-Cranberry. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|