Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 113,14g | Prot: 91,88g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Перекусовъ Хумус Классический, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Гречка. Middag: Вареное Яйцо, BSN Amino X. Snacks/Annat: Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Победа Шоколад 72% на Стевии. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|