Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
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63,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3102 kcal
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Fett: 82,90g | Prot: 154,81g | Kolh.: 415,60g.
Frukost: Apfel, Veganz Kokosblütenzucker, Himbeeren, Alpro Soya Light, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Baguette. Middag: BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Fine Life Mexico Mix. Snacks/Annat: Grünländer Mild & Nussig, Pinienkerne, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Heidelbeeren, Verpoorten Eierlikör Ostereier, Wasa Original Crisp, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Milfina Kaffeesahne. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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