|
Так, надо опять взять себя в руки 🙈
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 72,00g | Kolh.: 182,20g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Вареное Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Middag: Орехи Кешью, Ашан Груша Вяленая, Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|