Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 156,71g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: Кофе, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо. Lunch: Помидоры, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. Snacks/Annat: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Леовит Champ! Protein Bar, Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|