|
çikolatalara dayanamayip 1400 kalorilere çıktım. tırsmıyorum değil. 😔
|
1413 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 37,54g | Kolh.: 173,78g.
Frukost: Kıvırcık Lahana, Sahanda Yumurta. Lunch: Gözleme. Middag: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kısır, Karnabahar Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Ülker Halley, Ülker Halley, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Limonlu Soda. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|