Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 98,64g | Kolh.: 37,75g.
Frukost: KFD Nutrition Изолят, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриные Голени с Кожей. Middag: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|