Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
88,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 71,74g | Kolh.: 26,91g.
Frukost: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, French's Horseradish Mustard, Hard-Boiled Egg. Lunch: French's Horseradish Mustard, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. Middag: River Walk Cantina Mild Salsa, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Zucchini. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Hard-Boiled Egg, LonoLife Beef Bone Broth. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|