Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 113,70g | Prot: 181,73g | Kolh.: 119,43g.
Frukost: Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito. Lunch: Ovo Cozido, Suco de Mangaba, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Middag: Café, Banana-da-Terra Frita, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilamsferreira 's vikthistorik
|