Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 122,70g | Prot: 65,37g | Kolh.: 21,32g.
Frukost: Куриная Отбивная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. Lunch: Магнит Свинина по-Французски, Салат из Кальмаров. Middag: Коньяк, Globus Оливки Фаршированные Лососем, Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Annat: Nutiva Кокосовое Масло, Iberica Маслины без Косточки. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|