Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 50,83g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Martabak Manis. Lunch: Paha Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi, Siomay, Sup Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nathalie021205 's vikthistorik
|