Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 71,79g | Kolh.: 138,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Татарский. Lunch: Ikea Имбирное Печенье, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: Вафли, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina__85 's vikthistorik
|