Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 82,51g | Kolh.: 70,60g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе (Растворимое), Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Домашняя Кухня Шарики "Злачный Экспресс", Яблоко Зеленое. Lunch: Зеленый Лук, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ракан Крупа Рис "Бурый", Петруха Колбаски Оригинальные. Middag: Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|