Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 48,48g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Közlenmiş Patlıcan, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Otlu Peynir, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Lahana, Havuç, Patates Salatası, Cacık, Etli Türlü. Middag: Yufka, Dondurma. Snacks/Annat: Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
livingonmyown2 's vikthistorik
|