Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 88,44g | Kolh.: 137,38g.
Frukost: Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белозорие Молоко 2,5%, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Admiral Benbow Тунец Натуральный, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Сахар, Красное Яблоко, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. Middag: Котлетарь Рубатки с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой. Snacks/Annat: Сахар, Яичный Белок, Admiral Benbow Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|