|
healthy snacking with no worries.. yummy..
|
1379 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 71,68g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Kacang Almond, Kacang Tanah, Bio Kul Plain Yogurt, Semangka, Buah Naga, Apel Fuji, Nanas. Lunch: Alpukat, Tempe, Selada Daun Hijau, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Middag: Ayam Penyet, Ubi Jalar (Manis), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tomat, Tempe Orek, Selada Daun Hijau. Snacks/Annat: Nanas, Buah Naga, Semangka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|