|
С детства,сколько себя помню,была пончиком.В школе ласково называли "тюбиком",потому что списывали. Мама моим весом не занималась,отчиму было всё-равно,бабушка любила и кормила,и только у окружающих я была "жирной". В 21 год родила сына,и вес был 100 кг.За год снизился до 85 и всё было хорошо. А потом пошло-поехало!!!!!! Проблемы с личной жизнью,алкоголь,смена кучи работ......В общем -итог:вес-174,рост-160,полный разгром в личной жизни,ощущение своей полной ненужности и никчемности в этом мире.Что делать?????
|
812 kcal
|
Fett: 3,04g | Prot: 17,70g | Kolh.: 190,62g.
Lunch: Перловая Каша. Middag: Вода, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
Всё плохое оставьте там, в прошлой жизни... и вперёд с песнями, к новой жизни, к новым привычкам и вкусам, к новым ощущениям. Главное не торопитесь, потихоньку все получиться. Удачи Вам!!!
11 apr 18 av medlem: lyte4ka
|
Мы с Вами! Много уже Вам написали полезного! Какие все молодцы, а я прстеснялась про себя рассказывать ((( рост 154 и 92кг вот тоже ищу тут мотивацию и пинка))) могу давать советы)) а сама себя взять в руки не могу((( худела 6 лет назад с доктором Ковальковым и снималась в телепроекте «Семейный размер» и сбросила вес прилично! Но потом операция , гормоны и вообще распустила сама себя.... теперь я тут Ходите пешком как можно больше!!! И каждый день увеличивайте количество шагов , фрукты кушайте до 18:00, вечером салат хоть тазик но заправленный одной ложкой масла и овощи должны быть не крахмалистые!
11 apr 18 av medlem: НатальяРуб
|
Я серьёзно: просто начните худеть, это дастся вам легче, чем кажется! Хотя бы неделю, и вы УЖЕ увидите отличный результат! Москва большая, есть где погулять, тем более скоро лето:)
Калорий много сожжете такими прогулками;)
11 apr 18 av medlem: kuznetsova_kuznetsova
|
Советы про «полюбите себя» бла-бла-булшит не помогут. Не пытайтесь полюбить себя. Сделайте себя такой, какой хотите себя видеть в зеркале, и тогда полюбите!
11 apr 18 av medlem: kuznetsova_kuznetsova
|
поменяйте взгляды на жизнь. что значит ..Вы ни кому не нужны.. у Вас есть сын.. уже стимул жизни. ради кого нужно жить..
11 apr 18 av medlem: voloshina6791
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L.Izrailskaya 's vikthistorik
|