Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2012
|
61,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 20,67g | Kolh.: 63,30g.
Frukost: Brotaufstrich, Kaffee mit Milch, Croissant. Lunch: Butter oder Zuckerkeks, Hamburger, Schwarzer Tee mit Milch 3,5%. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|