Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2012
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 55,18g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: Pfeffer-Ring, Lachsschinken, American Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Lunch: Vanilleeis, Kartoffelsuppe. Middag: Schablettenkäse ,Toastkäse, Wie Feine Salami, Lachsschinken, Butter, Harzer Handkäse, Pfeffer-Ring, Tomaten, Unser Kerniges. Snacks/Annat: Apfelwein, Süßigkeiten. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|