Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2012
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 60,10g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Äpfel, Original Französischer Hefekuchen, Kaffee mit Milch, Butter. Lunch: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen, Pepperoni Pizza (36 cm). Middag: Weißer Tafelwein, Marinierte Lammsteaks, Grüne Brechbohnen, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Snacks/Annat: Kirsch-Grütze, Vanilleeis, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|