Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2011
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 61,45g | Kolh.: 210,94g.
Frukost: Nutella, Honig, Butter, Brötchen, Kondensmilch. Lunch: Birnen, Bauerntopf. Middag: Käseaufschnitt, Bratwurst, Handkäse, Alpenfrischkäse Kräuter, Butter, Kräuterdressing, Mischbrot. Snacks/Annat: Triolade, Cappuccino Milka. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|