Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 46,66g | Kolh.: 110,03g.
Frukost: Café Espresso, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Ideal Pan Pita Linaza Light. Lunch: Café Espresso, Huevo Duro, Zanahorias Pequeñas, Palmitos, Lechuga, Unimarc Media Palta, Carozzi Quinoa . Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Pan de Grano Mixto, Pan Integral de Centeno, Lipton Yellow Label Tea. Snacks/Annat: Frutexsa Nuez Mariposa, Sabu Mani con Pasas, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipcontreras 's vikthistorik
|