Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
101,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 58,97g | Kolh.: 203,19g.
Frukost: ESN Designer Whey, Gekochtes Ei. Lunch: SPAR Backrohr Frites. Middag: Nöm Fasten Halbfett Butter, Ölz Sandwich Toast. Snacks/Annat: Haribo Berries, Gösser Märzen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|