Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 89,03g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Everyday Каша 4 Злака Лесные Ягоды. Lunch: Свинина, Soba Гречневая Лапша. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Индилайт Голень Индейки, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Annat: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Valio Йогурт с Манго. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|