Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 127,31g | Prot: 64,24g | Kolh.: 57,06g.
Frukost: Pão de Amêndoas. Lunch: Salada Verde Mista, Abacaxi, Banana-da-Terra Frita, Sadia Coração de Frango, Cupim Assado. Middag: Calabresa, Queijo Coalho, Coco Seco, Nestlé Leite Condensado. Snacks/Annat: Coco Seco, Nestlé Leite Condensado, Pão de Amêndoas, Coco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|