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100%-----------------------------------66,3 kg
29,6% gordura--------------------------19,6 kg
45,7%-BW Porcentagem água--------------30,2 kg
4.2%-bone Massa Óssea-------------------2,7 kg
24,6% bmi - Índice de Massa Corporal---- NORMAL
66,3 - 19,6 = 46,7 - 2,7 = 44
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66,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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724 kcal
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Fett: 18,07g | Prot: 65,38g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: Ovo Cozido, Kefir de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Cozida, Salada Verde Mista. Middag: Banana Caturra, Hortifruti Patinho Moído, Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Abacaxi, Caqui. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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