Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 116,76g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный с Луком для Супа, Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Шефмаркет Говядина Бальзамик с Пюре из Пастернака и Сельдерея. Middag: Картофельное Пюре, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
mamasg1974 's vikthistorik
|