Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 93,18g | Kolh.: 135,07g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Syrup, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ITLV Оливковое Масло, Братья Караваевы Щи Зеленые, Laime Моцарелла, Tomatoes, Turkey Breast Meat. Middag: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Grapefruit. Snacks/Annat: Тануки Окинава Ролл, Тануки Яки Хамачи, Тануки Сяке Темпура, Тануки Роллы Филадельфия, Bite Bitey Яблоко-Малина. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|