Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 55,14g | Kolh.: 38,05g.
Frukost: Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fiorentini Organic Rye (Ржаные Хлебцы БИО), Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Семга Запеченная. Middag: Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые, Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой. Snacks/Annat: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|