Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 104,20g | Kolh.: 119,01g.
Frukost: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Вишневый Сад Геркулес, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Middag: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|