|
Погнали. На кону моя прекрасная бровь, которую я слишком уж люблю чтобы сбривать.
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 53,31g | Kolh.: 186,04g.
Frukost: 伊利 Йогурт Китайский, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Middag: Mr. Ricco Соус Чесночный, Kemen Mian Pian, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арахис "Счастливая Бабуля", Банан, Банан, Арахис "Счастливая Бабуля". mer...
|
|
1512 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shelter_for_inspiration 's vikthistorik
|