Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
133,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 118,50g | Kolh.: 63,26g.
Frukost: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Hiland Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Potato French Fries, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sam's Club White Submarine Roll, Roast Beef (Lean Only Eaten). Middag: Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Clementines, Great Catch Cooked Jumbo Shrimp, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|