Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 57,19g | Kolh.: 153,46g.
Frukost: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Ryvita Хлебцы Ржаные, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло. Lunch: МКС Сметана 20%, Перекресток Авокадо, Restoria Борщ, Магнит Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Ашан Зубатка, Мираторг Цветная Капуста, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Annat: Идея Инжир Сушеный, Активиа Кефирная 3%, Активиа Термостатная, Голден Яблоко , Дикси Киви, Дикси Груша Конференц, Медовая Долина Мед, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дикси Груша Конференц, Свитлогорье Сливки 20%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|