Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 46,84g | Kolh.: 99,83g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Annat: Hurma, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|