|
САЙКЛ!!! Девочки кто то здесь занимается сайклом? Я только на него хожу 3 недели уже, так как лишнего веса много, пока только кардио. Но хотелось бы знать у кого какие результаты и как тело преобразовалось? Просто похудело или подтянутое (как обещают статьи про сайкл) или ноги прокаченные стали? Вобщем нужна любая информация :)))
|
1047 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 87,51g | Kolh.: 105,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Красные Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Окей Манго, Сыр Российский, Хлебец. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|