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Fechando 1 semana de LC e 3,8kg perdidos! muito feliz! meu sonho é sair dos 3 digitos e tenho certeza de que vou conseguir! foco!!!
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1259 kcal
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Fett: 45,35g | Prot: 50,92g | Kolh.: 26,10g.
Lunch: Rúcula, Alface, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Ovo, Scala Queijo Prato. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo, Rúcula. Snacks/Annat: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mer...
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3197 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Gym - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
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sim querida, com esse grupo vc vai ter muito apoio, tanto nos dias bons quanto ruins. Mas não se preocupe com isso agora, aproveite sua super vitória abastecendo seus estoques de esperança e energia. muitos beijinhos e foco
10 apr 18 av medlem: larissatuliocarvalho
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vai sim. foco e muitos exercícios
10 apr 18 av medlem: gordelinha
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obrigada genteeee 💚 to bem feliz! a anos não me sentia tão bem e era tão ativa!!!!
10 apr 18 av medlem: MilenaFeliz
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isso aí Milena sei como é tinha muita vontade de chegar na casa dos 7x quando estava na casa dos 80 concerteza vc consegue muita força pra vc 💪
10 apr 18 av medlem: wendellclaytton
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Concerteza irá conseguir foco!
10 apr 18 av medlem: marcio paulo flor
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parabéns Milena !!!! TB faço LC , estava com 116 ... abaixou pra 100, 3 ... daqui quatro dias me peso .. uhhh vamos sair dos três dígitos
10 apr 18 av medlem: daniella.benevides
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parabéns
comecei com 115,00
hoje sai dos 3digitos
99,5
força e foco a vai chegando
10 apr 18 av medlem: juliagrasielas
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Ahhhhh que comentários mais lindos!!!! Parabéns a todos nós! Gurias, feliz com vcs que saíram dos 3 dígitos (certeza que na tua pesagem daqui a 4 dias vai ter só 2 dígitos)!!! VCS SÃO INCRÍVEIS 🙏💚
10 apr 18 av medlem: MilenaFeliz
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como tu arruma força de vontade? estou na ultima semana semana de gestação e a ansiedade está me consumindo. me dá dicas
10 apr 18 av medlem: clarissa castro
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Parabéns!!!
Excelente resultado👏👏👏
Persista que você será mais vitoriosa ainda!!!
10 apr 18 av medlem: Auspiciosa
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Clarissa, passei 7 anos entre 129 e 115kg, roupas velhas (pq roupa plus size é cara) isso sem falar que pesei 77kg até os 30 anos (minha 2 gestação) hoje com 39 anos resolvi ser feliz, cansei de Odiar minhas fotos, ter vergonha do marido! Comecei lendo muuuuuito, escolhendo na dieta os alimentos que gostava mais e começando com 1500 calorias! Quando eu vi que a balança baixou, amei, é assim fui mudando tudo! Atiraaaa, tu vai amamentar então, dá uma lida sobre a dieta paleolítica, meu irmão perdeu 27kg em 4 meses e até onde sei é liberada pra quem tá amamentando! Se precisar de apoio me chama no whatsapp 51 999910106! Fica bem, esse momento é Mágico! Aproveite 💚🙏
10 apr 18 av medlem: MilenaFeliz
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Desculpa o textão genteeee 💚🙏🌸
10 apr 18 av medlem: MilenaFeliz
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Vou seguir todas que relataram estar na luta para sair dos 3 dígitos. Sou mais uma. Comecei ontem. Meu triglicérides esta quase TRÊS vezes maior que o max permitido. Força a todos nós.
10 apr 18 av medlem: danielede barbarac
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10 apr 18 av medlem: michele_sobreira
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25 apr 18 av medlem: Paty_Torres25
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Tenho certeza que você vai conseguir chegar aonde você quer 🤗😚👊🌷🌷🌷
25 apr 18 av medlem: Lu_leoninaa
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MilenaFeliz 's vikthistorik
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