Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 102,39g | Kolh.: 198,79g.
Frukost: Пятигорское Мороженое Фисташковый Пломбир с Шоколадным Топпингом, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Фундук Фундук, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Хлеб Черный, Healthy Food Суп Куриный, Чай с Лимоном и Сахаром, Сваля Сыр Российский. Middag: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Минтай Жареный, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 5 timmar, Перенос маленьких детей на руках - 3 timmar, Amning - 3 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|