Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 61,12g | Kolh.: 63,00g.
Frukost: Schinken, Cocktailtomaten, Eiaufstrich, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Mozzarella, Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Tomaten, Zwiebeln, Putenschnitzel. Middag: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaKatharina98 's vikthistorik
|