Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 103,38g | Kolh.: 169,07g.
Frukost: Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge, Banana Bread. Lunch: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Blanc de Poireaux. Middag: Casino Comté, Thon dans l'Eau (en Conserve), Marque Repère Chorizo, Auchan Fromage de Chèvre, Baguette, Banana Bread, Salade Verte. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|